グルテンフリー グルテンフリーでBMI20なのに痛風になった話
グルテンフリー中でも痛風対策は必要？食事制限が重なる人が見直したいポイントグルテンフリーや乳製品の制限をしていると、「自分はかなり健康的な食生活をしている」と感じることがあります。小麦を避け、甘いものを控え、外食でも揚げ物やパンを選ばない。...
健康
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ビューティー コロナ後遺症で首が痛いので、マグネシウムを首に塗ってみた
コロナ後遺症の2年間で、私が実感したこと私が強くおすすめしたいのは、「マグネシウムをしっかり取ること」です。私は2023年にコロナにかかりました。感染中の症状自体はそこまで重くなかったのですが、その後いわゆるコロナ後遺症が長く続きました。慢...
グルテンフリー 白馬スキー旅行｜キッチン付き宿に泊まる人の持ち物リスト
― QOLが激変するもの／しなくていいもの ―白馬でスキー旅行をするなら、キッチン付きの宿は本当におすすめです。ただし一つだけ問題があります。それは、「現地に行ってから、持ち物に足りないことに気づく」今回は、実際に4泊してわかった**「持っ...