グルテンフリー グルテンフリーでBMI20なのに痛風になった話
グルテンフリー中でも痛風対策は必要？食事制限が重なる人が見直したいポイントグルテンフリーや乳製品の制限をしていると、「自分はかなり健康的な食生活をしている」と感じることがあります。小麦を避け、甘いものを控え、外食でも揚げ物やパンを選ばない。...
グルテンフリー 
ビューティー 糸リフトで公開しないために
糸リフトのダウンタイムはどれくらい？実体験でわかった効果・痛み・後悔ポイント「糸リフトって実際どうなの？」「ダウンタイムはどれくらい？」「やって後悔しない？」顔のたるみが気になり始めると、ハイフでは物足りないけれど、フェイスリフトは怖い…そ...
グルテンフリー 「反応性低血糖」の食べ方
「反応性低血糖」の食べ方グルテンフリーの生活を始めてから、食べられるもの・避けるものの判断にはかなり慣れてきました。外食で何を選ぶか、家で何を常備するか、コンビニやデパ地下でどこを見ればいいかも、以前ほど迷わなくなっています。ただ、最近もう...
グルテンフリー 施術前に体調整えるコツ
施術を急ぐ前に、まず体調を整えることにした顔の脂肪吸引を考えていると、どうしても「どこの脂肪を取るか」「糸リフトも一緒にするか」「ダウンタイムは何日か」ということばかり考えてしまいます。でも、今回いろいろ考えてみて、まず大事なのは施術そのも...
グルテンフリー 40代で顔の脂肪吸引を考えた理由。小顔になりたいより、ブルドッグ顔になりたくない
40代になってから、顔の輪郭について考えることが増えました。若いころから、私は体のわりに顔に脂肪がつきやすいタイプです。体重だけを見るとそこまで太っていなくても、顔だけを見るとぽっちゃりして見える。エラも張っているので、体を絞っても「すっき...
アラフォーの服 40代の洋服迷子を解消するには
40代になって、服に違和感を持つようになったひと、手を上げてください。はい！はい！はいっ！…沢山の手が上がりましたね！30代まで普通に着ていた服が、なんとなくしっくりこない。何でだろう…自分なりに太らないように気をつけているんだけど…。毎日...
ビューティー えらボトックスを打つ前にポイントをおさえよう
エラボトックスを考えている人へ。打つ前に考えたいポイントと、私が迷ったことエラボトックスは、顔まわりをすっきり見せたい人にとってかなり身近な美容施術になりました。実際、私も数回受けてきて、「やってよかった」と思った時期もあれば、「細くなりす...
グルテンフリー カスタム自転車はこうやって作る｜来店8回のリアルな流れ
カスタム自転車は、完成品を買うのとはまったく違います。お店に行ってその場で決めて終わり、ではなく、何度も足を運びながら少しずつ形にしていくプロセスです。今回は、実際に編集部員がカスタム自転車を作るまでに通った「8回の来店」をそのまままとめま...
グルテンフリー 低血糖症・反応性低血糖症とは？食後に眠くなる・だるい人が見直すべき食事
食後に強い眠気が出る、集中力が落ちる、イライラする——そんな状態が続いていませんか？それは「体質」ではなく、食事による血糖値の乱れが関係している可能性があります。食後に眠くなるのって普通だと思ってない？それ、実はサインかも。特に、食後に血糖...
テクノロジー 10年乗った自転車を手放して、カスタムを選んだ理由
自転車に乗るたびに「ため息」が出たら買い替えを考えよう日々の移動が「作業」になっていませんか。ブレーキがちょっと効きが悪い・・・ちょっとキーっという音がする・・ちょっとハンドルのキレがわるい・・ちょっとガタガタする・・・この「ちょっとだから...