グルテンフリー 東京で見つけたグルテンフリーのおやつ｜The Bakeとデパ地下ジェラート
東京で見つけたグルテンフリーのおやつ｜The BakeとChef’s Pressグルテンフリー生活を続けていると、普段の食事よりも意外と困るのがおやつです。ご飯なら和食を選んだり、お米や魚、肉、野菜を中心にすれば比較的なんとかなります。でも...
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グルテンフリー 40代、着なくなった服をどうする？捨てる前にブランド買取を使うという選択
40代になってから、クローゼットの中に「まだ着られるけれど、もう着ない服」が増えてきました。サイズが完全に合わなくなったわけではない。傷んでいるわけでもない。でも、以前ほど似合わない。着ても気分が上がらない。そんな服です。若い頃は「いつかま...
グルテンフリー グルテンフリーの美味しいクロワッサン🥐が絶品。小さなベーカリー発見！
中目黒で見つけた、ちょっと特別なグルテンフリーベーカリー最近、中目黒周辺でグルテンフリーのお店をいくつか試しているのですが、「こんなものまでグルテンフリーで食べられるの？」と感動することが増えています。そのひとつが、中目黒にある MILLE...
グルテンフリー 主食は１５分でできる〇〇がオススメ 反応性低血糖症 グルテン不耐症のレシピヒント
グルテンフリー生活をしていると、意外と困るのが主食のバリエーションです。パンやパスタを食べなくなると、結局「じゃあ、お米にしよう」となりがち。私もそうで、朝ごはんにお米、お昼もお米、夜もお米。小腹が空いたときには、おにぎり。おにぎり自体は大...
グルテンフリー グルテンフリーでBMI20なのに痛風になった話
グルテンフリー中でも痛風対策は必要？食事制限が重なる人が見直したいポイントグルテンフリーや乳製品の制限をしていると、「自分はかなり健康的な食生活をしている」と感じることがあります。小麦を避け、甘いものを控え、外食でも揚げ物やパンを選ばない。...
グルテンフリー 「反応性低血糖」の食べ方
「反応性低血糖」の食べ方グルテンフリーの生活を始めてから、食べられるもの・避けるものの判断にはかなり慣れてきました。外食で何を選ぶか、家で何を常備するか、コンビニやデパ地下でどこを見ればいいかも、以前ほど迷わなくなっています。ただ、最近もう...
グルテンフリー 施術前に体調整えるコツ
施術を急ぐ前に、まず体調を整えることにした顔の脂肪吸引を考えていると、どうしても「どこの脂肪を取るか」「糸リフトも一緒にするか」「ダウンタイムは何日か」ということばかり考えてしまいます。でも、今回いろいろ考えてみて、まず大事なのは施術そのも...
グルテンフリー 40代。ブルドッグ顔になりたくないなら脂肪吸引？
40代になってから、顔の輪郭について考えることが増えました。若いころから、私は体のわりに顔に脂肪がつきやすいタイプです。体重だけを見るとそこまで太っていなくても、顔だけを見るとぽっちゃりして見える。エラも張っているので、体を絞っても「すっき...
グルテンフリー カスタム自転車はこうやって作る｜来店8回のリアルな流れ
カスタム自転車は、完成品を買うのとはまったく違います。お店に行ってその場で決めて終わり、ではなく、何度も足を運びながら少しずつ形にしていくプロセスです。今回は、実際に編集部員がカスタム自転車を作るまでに通った「8回の来店」をそのまままとめま...
グルテンフリー 低血糖症・反応性低血糖症とは？食後に眠くなる・だるい人が見直すべき食事
食後に強い眠気が出る、集中力が落ちる、イライラする——そんな状態が続いていませんか？それは「体質」ではなく、食事による血糖値の乱れが関係している可能性があります。食後に眠くなるのって普通だと思ってない？それ、実はサインかも。特に、食後に血糖...